Bod-Y-Flow

„Bod-Y-Flow“ wird Deinen Körper, Dein Leben und Deinen Geist
verbessern und ist offen für Jeden, unabhängig von Deinem
Fitnesslevel. Dieser Yoga basierte Kurs fördert Deine körperliche und
geistige Stärke, schult Deine Koordination und Dein Gleichgewicht.
Schenke Dir eine Auszeit vom Alltag und lerne Entspannungstechniken,
die Dir zu innerer Ruhe und Gelassenheit verhelfen können.

Ziele

• Kräftigung
• Beweglichkeit
• Koordination
• Entspannung