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Pole Dance - Was ist das überhaupt?

 

Poledance ist eine Sportart, die es schon seit vielen Jahren gibt. Entstanden ist sie im chinesischen Zirkus.

Die Artisten führten früher Kunststücke und Figuren an einer vertikalen Stange bzw. einem Pfahl aus.

 

Pole Dance heute:

 

Heute wird Poledance hauptsächlich als Tanz- oder Sportform gesehen und auch oft Pole Fitness genannt.

Weitere Begriffe für Poledance sind Pole Sport, Pole Art, Aerial Dance, Vertical Art und Stangentanz.

Beim Poledance verwenden die Sportler meist silberfarbene Stangen, um besondere Tricks, Spins und Drops auszuführen.

Es wird hauptsächlich die reine Körperkraft, bestimmte Hebelwirkungen und die Haltekraft an der Stange durch die Haut verwendet. 

Ein netter Nebeneffekt dieser Tanzart ist der Muskelaufbau, denn Pole Fitness ist ein Ganzkörpertraining. Jeder Muskel wird beansprucht und Muskelkater ist garantiert. 

Pole Dance - Workshops

 
Standort
Bezeichnung
Startdatum
Tag
ab
bis
wie oft

Olpe
Poledance Workshop
14.11.2020
Samstag
14:30
15:30
1 x 60 Minuten

1 x 60 Minuten, 20,00 € pro Person inkl. MwSt.

Pole Dance Kurs - Aufbaustufe B2

 
Standort
Bezeichnung
Startdatum
Tag
ab
bis
wie oft

Olpe
Poledance Kurs
05.12.2020
Samstag
13:00
14:00
12 x 60 Minuten
Anmeldung nur Einzelanmeldung möglich

Olpe
Poledance Kurs
04.12.2020
Freitag
18:15
19:15
12 x 60 Minuten
Anmeldung nur Einzelanmeldung möglich

Olpe
Poledance Kurs
04.12.2020
Freitag
17:00
18:00
12 x 60 Minuten
Anmeldung nur Einzelanmeldung möglich

12 x 60 Minuten, 160,00 € pro Person inkl. MwSt.

Pole Dance Kurs - Einsteigerstufe B1

 
Standort
Bezeichnung
Startdatum
Tag
ab
bis
wie oft

Olpe
Poledance Kurs
14.11.2020
Samstag
14:30
15:30
12 x 60 Minuten
Anmeldung nur Einzelanmeldung möglich

12 x 60 Minuten, 160,00 € pro Person inkl. MwSt.