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SenYoga

Senyoga ist nur etwas für jüngere Menschen?

Irrtum!

Ein neues Angebot weckt auch bei Älteren die Lust auf Yoga. SenYoga richtet sich speziell an Menschen ab 55 Jahren, die etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten. Im fortgeschrittenen Alter treten Beschwerden bei der Beweglichkeit oder Motorik häufiger auf. SenYoga ist eine effektive Möglichkeit, die eigene körperliche Fitness, Mobilität und Selbstständigkeit zu erhalten und zu verbessern. SenYoga umfasst daher ausgewählte Übungen, die bei bestimmten Krankheitsbildern weiterhelfen können - von der Arthrose bis zur Wirbelsäule. Unter fachkundiger Anleitung können die Kursteilnehmer die Hektik des Alltags hinter sich lassen und lernen, den eigenen Körper besser wahrzunehmen. 

Kurzum: SenYoga bietet allen Menschen ab 55 Jahren ein Körpertraining an, das Beweglichkeit fördert und zugleich entspannt. Bewährte Atem- und Meditationstechniken und Hilfsmittel wie Stühle und Matten sorgen für mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude.

 

SenYoga - Kurs

 
Standort
Bezeichnung
Beginndatum
Wochentag
beginnt
endet
wie oft

Olpe
SenYoga - Kurs
09.01.2025
Donnerstag
10:15
11:15
8 x 60 Minuten

Olpe
SenYoga - Kurs
10.01.2025
Freitag
17:00
18:00
8 x 60 Minuten

Olpe
SenYoga - Kurs
13.01.2025
Montag
15:30
16:30
8 x 60 Minuten

Kursstunde = 15,00 € pro Person inkl. MwSt.

SenYoga - Schnupperstunde

 
Standort
Bezeichnung
Beginndatum
Wochentag
beginnt
endet
wie oft

Olpe
SenYoga - Schnupperstunde
05.12.2024
Donnerstag
10:15
11:15
1 x 60 Minuten

Olpe
SenYoga - Schnupperstunde
06.12.2024
Freitag
17:00
18:00
1 x 60 Minuten

Olpe
SenYoga - Schnupperstunde
09.12.2024
Montag
15:30
16:30
1 x 60 Minuten

Olpe
SenYoga - Schnupperstunde
12.12.2024
Donnerstag
10:15
11:15
1 x 60 Minuten

Olpe
SenYoga - Schnupperstunde
13.12.2024
Freitag
17:00
18:00
1 x 60 Minuten

Olpe
SenYoga - Schnupperstunde
16.12.2024
Montag
15:30
16:30
1 x 60 Minuten

Olpe
SenYoga - Schnupperstunde
19.12.2024
Donnerstag
10:15
11:15
1 x 60 Minuten

Olpe
SenYoga - Schnupperstunde
20.12.2024
Freitag
17:00
18:00
1 x 60 Minuten

1 x 60 Minuten, 15,00 € pro Person inkl. MwSt.