Agilando Gymnastik (keine Bodenübungen) und Tanz zur präventiven Gesunderhaltung.Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
 

Tanz dich fit! Für Junggebliebene. Einerseits trainiert Tanzen das Herz-Kreislaufsystem, fördert die Koordination und Konzentration, das Gleichgewicht und die Kondition. Anderseits - und das bestätigen in besonderer Weise seine Ganzheitlichkeit - fördert es das persönliche Wohlbefinden auf der psychosozialen Ebene. Somit wirkt Tanzen im Alter, in idealer Weise, gesundheitsfördernd.Gesellschaftstänze in geselliger Form. Round- und Mixer, Block- und Countrytänze. Sich fit halten, miteinander Tanzen - auch ohne festen Partner.